健康糖尿病餐盘2d版(下载38mb)
ECS0009
12月 31, 2015
本课程以简单直观的方法训练2型糖尿病患者规划健康膳食.
谁能从健康糖尿病餐盘法中受益?该课程主要针对患有2型糖尿病的成年人和那些计划自己饮食的人.
为什么要教授健康糖尿病餐盘课程?- 85-99%的2型糖尿病患者在上完这门课后正确规划了饮食.
- 健康糖尿病餐盘法很简单, 一个有效的和伟大的方式来计划膳食为整个家庭.
- 它基于所有五种食物组中的常规食物,而不是特殊的“糖尿病”食物.
- 使用这种方法的人即使在外出就餐时也能坚持自己的饮食.
一种饮食计划方法,可以很容易地可视化份量,并从五种食物组(非淀粉类蔬菜)中选择健康食物, 精益蛋白质, 淀粉, 水果, 牛奶或酸奶).
课程内容
- 四节1到1个半小时的课程配有ppt演示, 课堂活动, 施舍, 评估工具, 背景信息和可选的社交媒体活动.
- 第一课. 识别糖尿病的症状和体征,并介绍健康糖尿病餐盘计划方法
- 教训2. 膳食计划使用健康糖尿病餐盘食物组和份量大小
- 第三课. 用超市里的食物计划膳食
- 4课. 准备饭菜和外出就餐
谁来教健康糖尿病餐盘
这个课程适合在医院使用, 诊所, 养老设施, 推广办公室和其他非正式的成人教育机构.
作者: 玛莎·蕾德尔,安妮·萨法伊·韦特